怎样较快地减掉"啤酒肚"?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 12:38:47

应该做些什么运动呢?比如仰卧起坐?
有什么科学的方法吗~
我想减到啤酒肚>....大伙帮帮忙!
我汗。。。还每天200个。我虽然还年轻才23，不过200个是不是有点多了？
看来真的得坚持坚持

仰卧起坐最好了

但是,

但是一定要坚持,

坚持每天200个,坚持一个月,

绝对有效果

但是中途只要休息一天就不行了

打篮球，每天下午打半天，保证你一个月就能减下10斤。

仰卧起坐啊开始可能很难没事就弯弯腰啊也不用刻意去减啊有的人随着年龄的增加很难减啤酒肚的